今話題のファスティングダイエットと昔からある断食との違いって何だろう、皆さんこの違い分かりますか？ よくファスティングダイエット=断食ダイエットだと思われがちですが、本当にこの2つは全く同じものなのでしょうか？ イメージ […]

ファスティングダイエットって聞いて皆さん何を一番期待しますか？ 一応ダイエットと名がついているので、当然痩身効果を期待しますよね。 時々、3日間で5kg痩せました！！！っていう羨ましい話をブログやサイトに載せてる人がいま […]